生命因運動而精彩。為強化學生健康管理意識和科學運動的理念,感受體育文化的獨特魅力,伟德官网bv特邀中國礦業大學體育學院周道華教授,通過線上直播方式,為全院學生作“鍛造健康體魄,譜寫青春樂章”專題講座。
周道華教授可以用雙腳連續不間斷颠球7小時,是目前世界颠球記錄保持者,他的個人事迹受到多家媒體報道,本次講座在江蘇電視台為其特制的的專題紀錄片中拉開序幕。
疫情防控期間,久坐少動、用眼過度、飲食不節制等嚴重傷害身心健康。周道華教授結合自己多年從事體育運動的經驗所得,總結了體育鍛煉的五大原則。他還用生動鮮活的例子,為大家講解了體育鍛煉的健心效益和居家鍛煉的注意事項,鼓勵學生們适當在家開展健身強心的活動鍛煉。
居家鍛煉成為一種新時尚,為了更好的貼合當代大學生運動鍛煉的需求,周教授還邀請到北京舞蹈學院的一名學生進行現場互動。周教授妙語連珠,講座氛圍十分活躍,同學們積極地提出了自己在居家鍛煉時遇到的疑問和困惑,周教授以通俗易懂的語言、簡單易學的示範輕松解答了同學們的問題。
此次講座是我院推進“五個一”工程常态化,開展“愛上一項體育運動”工程的有力舉措,有助于指導學生運用科學的鍛煉方法提高運動興趣和自身免疫力,共同抗擊疫情。