“看見你我,走進内心”-----伟德官网bv開展大學生心理健康教育系列活動

作者: 來源:伟德官网bv發布時間:2021-06-10浏覽次數:925


進一步加強大學生心理健康教育提高學生的自我認知水平,緩解快節奏生活帶來的心理壓力,培養學生善于發現美的能力,伟德官网bv在525心理健康周”期間舉辦“看見你我,走進内心”大學生心理健康教育系列活動

看見缤紛創意繪畫同學們借助《秘密花園》心理繪本,放下手機,專心塗色。用自己喜歡的圖案和顔色來随意創作,輕快靈動的活動氛圍浸染着每位學子的心。通過繪圖這樣一種最直觀的方式來表達自己心裡所思所想,塗色過程是個安靜發現自我的過程,精美的圖案設計和繁瑣的上色過程舒緩壓力,治愈身心,幫助自己慢慢打開心底的秘密花園。


看見他人勇敢開口 管工院學子将困擾自己的心事和想說卻說不出口的話寫在紙條上,一群萍水相逢甚至素未相識的陌生人圍坐在一起,卻互相給予彼此鼓勵與勇氣在互相交流解開彼此的心結,釋放心理壓力,正視心中的問題,以積極健康的心态迎接生活。

看見自己最美笑容  用發現美的眼睛去記錄時光,用微微一笑去面對學習生活中的困難,管工院學子用照片記錄自己生命中感動的瞬間:戀愛對象的羞澀一笑,同窗好友的開懷大笑,宿管阿姨的慈祥微笑等等。每張照片的背後都有一個令人動容的瞬間而笑容的感染力也在引導同學們用微笑面對一切,樂觀積極的心态去應對困難。


此次活動幫助院大學生更好地認識自我,找到方向,看見自己的内心需求,看見自己的情感渴望,幫助同學走進自己的内心世界,“看見”自我,同時也使同學們可以“看見”彼此,在互幫互助中實現自我讓自己更好地被認可,更好地去了解他人,對于提高同學們的心理健康水平有着積極的意義,相信大家都能以更加自信飽滿的心理狀态去學習生活,奔向未來







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