釋放心中壓力 邂逅春日美好—伟德官网bv開展“320咱愛您”心理健康特色活動

作者: 來源:伟德官网bv發布時間:2024-03-27浏覽次數:65

山與河川,三月人間,冬将盡,春可期。為進一步提升學生心理健康素養,紮實推進關愛大學生心理健康“潤心”行動,引導學生以更加積極健康的心态投入校園生活,伟德官网bv于3月11日至3月25日開展了“320咱愛您”心理健康教育特色活動。

“心靈之繪——假如春天有顔色”主題創意繪畫活動:本次活動的主要目的是讓同學們借助彩繪圖案相互探索,表達自己的内心感受,放松自我,豐富心靈,釋放内心的壓力,感受自己心中的春天。活動中大家紛紛用畫筆描繪出自己心中那獨一份的春日感悟,根據當時的心情挑選合适的顔色作為背景色,在此基礎上描繪着春天的姹紫嫣紅。同學們可以靜下心去感受,感受春天溫暖而清新的氣息,以釋放負面的情緒,同時也将春的歡喜在潔白的紙面上,鋪陳渲染開來。


“DIY——赴一場春的約會” 創意手工主題活動:在此次活動中,同學們利用手中的卡紙、彩筆、麻繩等材料制作出許多活靈活現的作品,如:綻放的花朵,飛揚的風車,躍動的風鈴等,甚至還有同學以花花草草為素材創作出一幅别有韻的春日花草圖在手工制作的過程中,同學們需要集中注意力,體驗到每一個細節的變化,這種專注會讓大家暫時忘卻煩惱。一個個生動的作品充分體現了同學們熱愛生活熱愛春天熱愛大自然的情感。通過本次活動既鍛煉了大家的動手能力,也給平淡的生活增添了一絲趣味,更重要的是幫助同學們能正确應對心理壓力,找到内心的平靜。

本次心理健康特色活動幫助同學們積極構建健康和諧的身心秩序,希望同學們以陽光心态面對學習與生活,學院也将不斷創新活動形式,開展更加豐富多彩的心理健康活動,為學生的健康成長保健護航。


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